不眠症の対策・改善/マインドガードDX
不眠の改善どうすれば
不眠の症状の中で各世代にわたって多いのが、寝つきの悪さといわれています。
特に、中高年の3人1人が睡眠に不満を持っているという見方があります。
各年代にわたって言えることは、寝つきが悪いと昼間の集中力がなくなって仕事が思うようにはかどらなくなり、さらに寝つきが悪くなるという悪循環に陥ることになります。
しかし、寝つきの悪さは生活習慣を見直すことで解消・改善することができます。
そのためには正しい生活習慣を知って実践することが大切ですが、日常のちょっとした食べ物、飲み物で工夫している方も大勢います。
その一つがサプリメント「マインドガード」です。
マインドガード
話題の休息ハーブモリンダシトリフォリアをベースにギャバとレスベラトロールを使用した、安心して続けられる休息サポートサプリメントがマインドガードです。
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